Əzgil insan orqanizmi üçün ən faydalı meyvələrdən biridir. Payız-qış mövsümündə yetişir. Tərkibi faydalı maddələrlə zəngindir. Yeniavaz.com saytı əzgilin faydalarını təqdim edir.
1. Tərkibi kalsium, dəmir, fosfor, potasiumla zəngindir.
2. Antioksidantdır.
3. İmmuniteti gücləndirir.
4. Bədənə güc verir.
5. Qaraciyərə xeyirlidir.
6. Sakitləşdirici təsir göstərir.
7. Dəri xərçənginin qarşısını aldığı deyilir.
8. Depressiyaya kömək edir.
9. Mədəyə xeyirlidir.
10. Bağırsağa xeyirlidir.
11. İshalı müalicə edir.
12. Qəbizlikdən azad edir.
13. "Pis" xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.
14. Damarları qoruyur.
15. Ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
16. Bəlğəmgətiricidir.
17. Nəfəs yollarını təmizləyir.
18. Böyrəkləri duzlardan təmizləyir.
19. Virus əleyhinə təsir edir.
20. Damaqların qanamasını azaldır.
21. Tərkibində A, C, B1, B2, B3, B6, B9 vitaminləri var.
Xəbərdarlıq
Çox yedikdə ishala səbəb olur.
Tətbiqimizi yükləyə bilərsiniz
