“Süni kürü ucuz və faydalı bir məhsuldur”.
Yeniavaz.com xəbər verir ki, bunu “Moskva danışır” radiostansiyasında həkim-diyetoloq Nuriya Dianova deyib.
Dianova Yeni il üçün salat və qəlyanaltı bəzəmək üçün süni kürü almağı məsləhət görüb:
“Bu məhsul qəhvəyi yosunlardan hazırlanıb ki, bu da onu sağlam və aşağı kalorili edir: 100 qram süni kürüdə cəmi 50 kilokalori var”.
Dianova aydınlaşdırıb ki, süni kürüsü bayram menyusuna ənənəvi Yeni il salatlarını daxil etmək niyyətində olan, lakin onların kalorili məzmununu azaltmaq və mədəaltı vəzi xəstəliklərinin kəskinləşməsinin qarşısını almaq istəyən insanlar üçün uyğundur.
Qeyd edək ki, daha öncə qastroenteroloq, diyetoloq Aleksandra Noev da bu məhsulun xeyirli olduğunu deyib. Həkim bildirib ki, bəzən bu məhsula balıq yağı, omeqa-3 turşuları, vitamin D və A əlavə olunur. Həmçinin, süni kürü tez-tez az miqdarda quar saqqızını ehtiva edir, bu isə bağırsaqların fəaliyyətini normallaşdırır və qanda pis xolesterolu azaltmağa kömək edir.
Tətbiqimizi yükləyə bilərsiniz
