Kim Çen Nama qarşı sui-qəsdin görüntüləri yayılıb-VİDEO

“Qəbələ” liderliyə yüksəlib: "Komandam ən yaxşı sözlərə layiqdi”

Yeni çəkiləcək yolda 120 qəlpə aşkarlandı

Bazar ertəsi, 20 fevral 2017

Menu

Bazar ertəsi, 20 fevral 2017

AİLƏ-SAĞLAMLIQ

Bananın qabığı qara olanını yeyin

26.11.2016 10:35


Bananın insan orqanizminə bir çox faydası olduğunu deyən həkimlər, qabığı qaralmış bananları yeməyin daha məsləhətli olduğunu bildirib. Tərkibində bol miqdarda kalium olan banan, təzyiqi salma, ürəyi aritmilerdən qoruma, əzələ zəifliyinin azaldılması kimi bir çox üstün vitaminlər ehtiva edir.
Xoşbəxtlik meyvəsi deyə adlanan banan, stressə qarşı çox faydalıdır. Qeyd edilməlidir ki, bəyənməyib qabığı qara olduğu üçün almadığımız yumşalmış çox yetişmiş bananlar antioksidan təsiri ilə xərçəngə qarşı qoruyucu quruluşdadır. Yəni, banan nə qədər qaradırsa o qədər antikanserojen-antioksidan maddə ehtiva edir.

Gülarə Kərimova

Oxundu: 97

© 2017 - NSPSOLUTIONS