Ramil Usubov Bakının Nizami rayonunda 7 polisi işdən qovdu - qanunsuz reyd keçirirlərmiş

"Bazarlarda kənd toyuğu adı ilə zərərli məhsul satılır" - SOS

"ASAN Xidmət"dən daha bir yenilik - bu dəfə tikinti sektoru ilə bağlı

Cümə, 28 aprel 2017
TR EN RU

Menu

Cümə, 28 aprel 2017

AİLƏ-SAĞLAMLIQ

Bananın qabığı qara olanını yeyin

26.11.2016 10:35


Bananın insan orqanizminə bir çox faydası olduğunu deyən həkimlər, qabığı qaralmış bananları yeməyin daha məsləhətli olduğunu bildirib. Tərkibində bol miqdarda kalium olan banan, təzyiqi salma, ürəyi aritmilerdən qoruma, əzələ zəifliyinin azaldılması kimi bir çox üstün vitaminlər ehtiva edir.
Xoşbəxtlik meyvəsi deyə adlanan banan, stressə qarşı çox faydalıdır. Qeyd edilməlidir ki, bəyənməyib qabığı qara olduğu üçün almadığımız yumşalmış çox yetişmiş bananlar antioksidan təsiri ilə xərçəngə qarşı qoruyucu quruluşdadır. Yəni, banan nə qədər qaradırsa o qədər antikanserojen-antioksidan maddə ehtiva edir.

Gülarə Kərimova

Oxundu: 244

© 2017 - NSPSOLUTIONS