"Kreml İrəvanı 5 rayonu boşaltmağa məcbur edəcək" iddiaları yalandır

"Moody's" SOCAR-ın reytinqini aşağı salıb

"Yeni binalarda şirkətlər istədikləri hesablama üsulları ilə ailələrə əziyyət verirlər"

Cümə axşamı, 24 avgust 2017
TR EN RU

Menu

Cümə axşamı, 24 avgust 2017
EN TR RU

AİLƏ-SAĞLAMLIQ

Bananın qabığı qara olanını yeyin

26.11.2016 10:35


Bananın insan orqanizminə bir çox faydası olduğunu deyən həkimlər, qabığı qaralmış bananları yeməyin daha məsləhətli olduğunu bildirib. Tərkibində bol miqdarda kalium olan banan, təzyiqi salma, ürəyi aritmilerdən qoruma, əzələ zəifliyinin azaldılması kimi bir çox üstün vitaminlər ehtiva edir.
Xoşbəxtlik meyvəsi deyə adlanan banan, stressə qarşı çox faydalıdır. Qeyd edilməlidir ki, bəyənməyib qabığı qara olduğu üçün almadığımız yumşalmış çox yetişmiş bananlar antioksidan təsiri ilə xərçəngə qarşı qoruyucu quruluşdadır. Yəni, banan nə qədər qaradırsa o qədər antikanserojen-antioksidan maddə ehtiva edir.

Gülarə Kərimova

Oxundu 447

© 2017 - NSPSOLUTIONS